חמשת הטעויות הנפוצות שרוב האנשים עושים במניעה וטיפול במחלות חורף.

 

הטעות הראשונה - חייבים לסגור את החלונות בדירה כדי שווירוסים לא ייכנסו.

לא נכון. דירה או חדר לא מאווררים הופכים לחממה לווירוסים. במקומות כאלו הסיכוי לחלות הרבה יותר גבוה. האוורור חשוב במיוחד במקומות עבודה, גני ילדים ובתי ספר. במקומות אלו מסתובבים הרבה אנשים ואין סיכוי שלא יתרבו בהם וירוסים.

 

הטעות השנייה - להסתובב עם סנדלים או נעלי קיץ פתוחים.

חשוב לדעת, אם כפות הרגליים מתקררות, כל הגוף מתקרר. ולא חשוב כמה שכבות פרווה תלבשו. לכן חשוב לשמור על כפות רגליים חמות. גם בזמן השינה.

 

הטעות השלישית - לחסוך באבחון והתאמה אישית של טיפול אצל מטפל, ובמקום זאת ליטול כל תוסף מזון או צמחי מרפא שמפרסמים בטלוויזיה, אינטרנט, בית מרקחת או בחנות טבע. בסופו של דבר זה יוצא פחות מועיל ויותר יקר. בטבע יש הרבה דברים טובים. אבל כמו שאין שני אנשים זהים, גם אין שני טיפולים זהים. כל מטופל מיוחד וחשוב להתאים את הטיפול במיוחד אליו.

 

הטעות הרביעית - להתחיל לדאוג לבריאות כאשר חולים. תמיד מניעת המחלות הוא תהליך הרבה יותר קל ויעיל מהריפוי.

 

הטעות החמישית - לחשוב שמספיק לקחת תוספים או צמחי מרפא כדי להתגונן בפני וירוסים ומחלות חורף. זה לא נכון! הגישה חייבת להיות הוליסטית, שמתייחסת לגוף כולו. זה כולל תזונה, פעילות גופנית, לבוש, סביבת מגורים וכדומה.